JETZT ANMELDEN: 4-Wochen-Rückenprogramm
6. April 2021
Schluss mit Rückenschmerzen: Melde dich jetzt zum 4-Wochen-Rückenprogram mit Mandy an!
Dieses großartige Rückenprogramm verbessert:
- Herz, Kreislauf und Abwehrsystem
- Atmung und Stoffwechsel
- Beweglichkeit
- Muskeldurchblutung
- den venösen Rückstrom aus den Beinen zum Herzen
- Gelenkfunktion
- Bandscheiben-Stoffwechsel
- Entgiftungsprozess
- Entspannung und Wahrnehmung des Körpers
Vom 12. April bis 6. Mai 2 x pro Woche. Ihr habt die Wahl:
- montags 19:15 – 20 Uhr
- dienstags 20 – 20:45
- mittwochs 19:40 – 20:25 Uhr
- donnerstags 19 – 19:45 Uhr
ANMELDUNG: bis Freitag, den 10.4. um 20 Uhr, schreibt einfach eine kurze E-Mail!
Und was braucht ihr?
- 2 x 45 Minuten pro Woche Zeit
- Matte / Teppichboden
- die elastischen & antibakteriellen BALLance Bällen (gibt’s gegen Kaution – Versand oder Abholung) oder ein großes Handtuch
- Handy, PC oder Tablet mit Kamera
- Internetzugang
- zoom App oder WhatsApp Video Call
Das Programm im Wert von 99 Euro ist für INJOY-Mitglieder kostenlos.
Genießt es!
