Ab jetzt immer SONNTAGS: Yoga-Flow mit Tilo

Die Yoga-Flow Stunde immer sonntags um 11 Uhr mit Tilo.

„Magie ist eine Veränderung der Wahrnehmung.“ (Sharon Gannon)
…man muss sich nur darauf einlassen und wird Wunderbares erfahren!

„In meiner Yoga-Flow Stunde kommen dynamische, schweißtreibende Körperübungen aus dem Ashtanga mit Musik, geführtem Atem, Meditation und Entspannung zusammen.
Die Stunde ist besonders geeignet für Yogis mit etwas Erfahrung, aber es sind natürlich auch abenteuerlustige Anfänger*innen herzlich willkommen.
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und wird im fließenden Vinyasa Stil unterrichtet. Die Abfolge der Asanas ist immer gleich und dadurch leicht zu erlernen. Durch regelmäßiges praktizieren wirst du schnell die feinen Veränderungen im Körperbewusstsein wahrnehmen. Sei dabei und ich zeige Dir die Magie des Yoga!“ @damojivam