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Wir halten dich auf dem Laufenden
Regelmäßiges Gesundheits- und Fitnesstraining, ein gesunder Lebenswandel und ausgewogene Ernährung haben Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Wir kommen zu euch. Digital und mit Abstand versteht sich.

2. Mai 2020

Vermisst ihr uns schon, wie wir euch vermissen? Hier kommen wir zu euch. Natürlich unter Einhaltung des gebotenen Abstands. 😉

 

Klickt hier für eine Einheit Kraftausdauertraining mit Sara, viel Spaß!

 

Klickt hier – für EIN STARKES ICH!

 

Klickt hier für kräftigende Kniebeugen mit Mandy!

 

 

Klickt hier, für Saras leckere Power-Snack-Rezepte!

 

Klickt hier für’s Kraftausdauertraining zu zweit – mit Sara!

 

Klickt hier, um mit Jörg zu trainieren – viel Spaß!

 

Klickt hier für wohltuende Atemzüge und Dehnung mit Mandy!

 

Klickt hier, um euch mit Tabea in Form zu halten. Ihr braucht Equipment? Wir leihen es euch!

 

Klickt hier für BBP- und Dehnübungen mit Mandy!

 

 

Klickt hier, um mit nur 4 Übungen Nackenverspannungen entgegenzuwirken!

 

Klickt hier, um Nicos Training mit dem Theraband zu starten – das Band leihen wir euch gerne!

 

Klickt hier, um mit Conny eure Schulter- und Nackenmuskulatur zu trainieren.

 

Klickt hier für Perry@home – wer sagt, dass Ihr jetzt alleine trainieren müsst?

 

Klickt hier, um mit Mandy ins Bauchtraining zu starten!

 

Klickt hier und haltet euch mit Saras Springseil-Ideen fit!

 

 

Klickt hier für das Video „bleibt fit mit INJOY@home“!

 

Klickt hier, um euch Jörgs Ideen für das Training zuhause anzusehen: #Jörg@home 😉

 

 

 

 

Klickt hier, um euch Mandys Gruß anzusehen: Wir vermissen euch!

 

Klickt hier, um mit Sara zu trainieren: Prost!

 

Klickt hier für Mandys plank challenge: Viel Spaß beim mitmachen!

 

Klickt hier und seht, was Sara euch zu sagen hat.

 

 

 

 

 

 

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